wer zum teufel gibt sich hier als Gast aus??? Der Beitrag war für mich bestimmt.. also danke erstmal thomas... jedoch sind die studienquellen nicht angegeben.. deshalb kann ich dem geschriebenen noch immer nicht 100% glauben.. aber ich werd die quellen wenn ich zeit habe selber finden.... mal schauen...aber fürs erste ist deine recherche nicht schlecht... aber für die zukunft sei dir eins bewusst: eine Aussage ohne Quellenangabe hat weniger wert als gar keine Aussage!! Merci
Ja, das habe ich mir irgendwo im Kopf festgeschrieben, dass ich mich bewusster ernähren will. Das heisst aber nicht, dass ich jetzt zu einem Ernährungsgure mutieren werde und nur noch mit der Lupe essen will. Nein, aber fürs erste einmal die excessiven Süssigkeitsverspeisungen reduzieren, mindestens einmal pro Tag eine ausgewogene Mahlzeit essen und das so durchziehen. Ich denke das bringt schon viel. Liebe Grüsse Päpu